Milovať samých seba a vážiť si samých seba je niekedy náročné, no akonáhle to urobíte, váš život sa zmení k lepšiemu. Pozrime sa na to, v ktorých oblastiach sa zlepší kvalita vášho života

V zhone, strese, pri nedostatku casu pre seba - sa stracame a PREZIVAME:

Človek je šťastný vtedy, keď prijme sám seba takého, aký je. Sebaláska znamená uvedomiť si všetko, čo k nám patrí – všetky naše potreby, talenty a tvorivosť. Ale taktiež aj chyby a  charakterové nedostatky. Musíme sa naučiť pozerať sa na svoj odraz v zrkadle a vedieť ho prijať. To však neznamená, že sa uspokojíme so svojimi chybami a prestane na sebe pracovať. Znamená to len toľko, že si svoje chyby priznáme a začneme sa mať radi aj s týmito chybami. To je jediný zdravý postoj, ktorý umožňuje, aby sme mohli svoje chyby odstrániť a dokázali sme tiež  na sebe pracovať a posúvať sa ďalej. Sebaláska je prijatie seba samého so všetkými talentami aj obmedzeniami, ktoré máme.

 Sebaláska obsahuje v sebe  aj vďačnosť za to, kým sme. Iba vtedy, keď prijmeme sami seba, môžeme prijímať iných ľudí bez odsúdeniČo sa zmení vo vašom živote, keď si začnete vážiť sami seba? (eduworld.sk)